Muay Thai Speed & Strength

Kecergasan menjadikan anda lebih baik. Nampaknya

anda

di sini untuk menjadi lebih baik di Muay Thai.

Program penyaman udara lengkap yang direka khusus untuk Atlet Muay Thai.

Program ini membantu pejuang khusus Muay Thai

memaksimumkan keupayaan olahraga mereka

, mengasingkan kumpulan otot yang digunakan dalam gaya pertarungan ini! Selain itu, program ini akan membantu anda mengembangkan lebih banyak kuasa, kelajuan, kawalan, fleksibiliti dan kesukanan keseluruhan!

Dapatkan kelebihan sukan terhadap lawan masa depan anda dengan melengkapkan program ini! Kembangkan kuasa sebenar, ketepatan dan julat pergerakan pada tendangan, tumbukan, siku atau sebarang gerakan khusus Muay Thai pada masa hadapan!

Latihan dan Kaedah Latihan yang Ditampilkan

- Deadlifts untuk Kuasa Keseluruhan

- Pliometrik Badan Atas & Bawah

- Latih Tubi Ketangkasan Khusus, Lateral Quickness

- Latihan Ketahanan Badan Atas

- Perkembangan Bahu Bola Ubat

- Litar Berat Badan

- Otot Perut, Teras & Bawah Belakang

- Latihan Mobiliti & Imbangan

- Kekuatan & Fleksibiliti - Julat Pergerakan

Selain senaman mingguan anda, cuba Fitivity BEATS! Beats ialah pengalaman senaman yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan jurulatih yang sangat bermotivasi untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio daripada jurulatih digital peribadi anda

• Latihan tersuai direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap senaman anda dibekalkan dengan video pengajaran HD untuk melihat & mempelajari teknik latihan.

• Strim latihan dalam talian atau lakukan senaman di luar talian.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy